Temukan 5 Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan Dari Makan sayur Terong, Mudah di Jumpai Dan Harga Terjangkau

Gerbangnalar.com - Dengan beragam varietas terong yang dapat dipilih, bukan rahasia lagi bahwa Sayur Terong adalah tambahan yang sempurna untuk makanan apa pun.

Yang cukup menarik, Sayur Terong memiliki tekstur yang mirip dengan tomat, menjadikannya sempurna untuk sup, semur, dan bahkan barbeque!

Anda mungkin terkejut, mengetahui bahwa Sayur Terong tidak hanya penuh dengan rasa, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Baca Juga: Lebih Sehat Mana, Antara Bekam atau Donor Darah ? Berikut Ini Penjelasan Pakar Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini ada 5 manfaat kesehatan yang mengejutkan akan Anda rasakan jika konsumsi Sayur Terong.

1. SUMBER VITAMIN & MINERAL YANG HEBAT

Kandungan vitamin & mineral untuk Sayur Terong cukup banyak.

Baca Juga: 6 Rahasia Membangun Keluarga Anda Sehat Dan Penuh Dengan Bahagia, Bisa Kalian Coba Saat Ini Juga

Jenis Sayur Terong merupakan sumber vitamin C, vitamin K, vitamin B6, lengkap vitamin dan berbagai nutrisi, tidak salah jika konsumsi terong akan terasa manfaat kesehatannya.

2. MEMBANTU PENCERNAAN

Kandungan serat yang tinggi dalam Sayur Terong, merupakan elemen penting untuk menjaga pola makan seimbang.

Baca Juga: 4 Zodiak Paling Mager Olahraga dan Enggan Hidup Sehat, Sukanya Rebahan! No 3 Parah Banget, Apa Ada Zodiakmu?

Merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Artinya, saat Anda harus pergi, makan Sayur Terong secara teratur, akan membantu semuanya berjalan lancar!

3. MENINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG

Dan untuk manafaat kesehatan lainnya ialah membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Baca Juga: Viral, Konten Nakes Remehkan Pasien BPJS Tuai Ramai Hujatan! Netizen: Belagu Amat, Lo Sakit Juga Pake BPJS