Mitos Atau Fakta, Konsumsi Buah Nanas Saat Haid Bisa Bikin Kram Perut?

GerbangNalar.com - Masih banyak yang takut makan buah nanas saat haid.

Banyak wanita yang beranggapan jika buah nanas dikonsumsi saat hadi bisa memberikan efek buruk.

Apakah benar buah nanas dilarang dikonsumsi saat haid?

Baca Juga: Bingung Mengapa Sudah Usia Dewasa Belum Keluarkan Darah Haid? Begini Penjelasan Dokter Spesialis Obstetri

Padahal nyatanya, buah nanas mengandung banyak vitamin seperti vitamin B,C, serat, tembaga, kalium, magnesium, mangan, dan antioksidan.

Tidak hanya itu saja, buah nanas memiliki keistimewaan berupa enzim bromelain.

Dimana enzim tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Baca Juga: Mitos Atau Fakta, Bedong Bayi Bisa Sebabkan Kelainan Tulang Kaki X dan O?

Selain itu enxim bromelain dan mangan dapat melancarkan aliran darah.

Sehingga darah haid bisa keluar tanpa ada halangan dan siklus haid jadi lebih teratur.

Namun karena memiliki tingkat keasaman tinggi terutama buah nanas yang muda, dapat memicu nyeri di ulu hati atau perut.

Baca Juga: Banyak Wanita Yang Tak Tau, Bahwa Ada Sholat Yang Harus Diganti waktu Dia Haid, Simak Penjelesannya

Bahkan bagi sebagian wanita bisa memperparah nyeri dan kram perut saat haid.

Parahnya mengkonsumsi buah nanas bisa menyebabkan gejala asam lambung kambuh atau Gerd.

Oleh karena itu sebaiknya mengkonsumsi buah nanas secukupnya saja.

Baca Juga: Kamu Wajib Tahu! Inilah 5 Minuman Pereda Nyeri Haid, Salah Satunya Dengan Susu Kunyit Dijamin Auto Manjur

Jadi, mengkonsumsi buah nanas saat haid tidak dilarang.

Namun tetap berhati-hati jika anda memiliki penyakit asam lambung, hal ini mencegah terjadinya nyeri.***